说起一日三餐，人们对早餐应尤为重视，这能由那些脍炙人口的口头禅“早餐好、午餐饱、晚餐少”“早餐吃得像皇帝……”等等可见一斑。由营养师的角度来说，早餐的确对我们非常重要，是为每天的营养素供应起着承上启下的作用。 要判断一份早餐好不好，可以由三个方面来确定，即吃什么，吃多少，怎么吃，这三个指标看似简单，但想要做到位却着实需要对营养学有深刻的理解和把握才行。那就由小于老师来为你解析下一份合格的早餐应该是什么样的吧。 指标一：吃什么 食物种类多样是满足营养均衡的必要条件，早餐中应包括谷薯类，这能给我们提供丰富的碳水化合物，而作为早餐食物组合的基础能量，谷类中需要有...查看详情>>
导读：日前，由美国环境保护局（EPA）制定，美国联邦公报发布的《复合木制品甲醛标准法案》的最终规则正式生效。 日前，由美国环境保护局（EPA）制定，美国联邦公报发布的《复合木制品甲醛标准法案》的最终规则正式生效。按照规则要求，自2017年12月12日起，所有在美国销售、供应、代销及制造（包括进口）的以单板或复合芯制造的硬木胶合板、刨花板及中密度纤维板以及包含有这些材料的复合木制品必须符合该法案。 新法案的要求等同于美国加州2009年实施的《降低复合木制品甲醛释放的有毒物质空气传播控制措施》，是全球复合木制品行业最为严苛的甲醛释放标准。法案主要包括三方面的要求：一是产品甲醛...查看详情>>
“要健康，一天得喝8杯水”的观念早已深入人心。 可是，中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授时却指出：“要健康，一天喝8杯水还是不够的，关键是要喝8杯健康的水。” 李教授说，“中国有句古话，叫做‘药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王’。所以，选择健康的饮用水至关重要。”但是，究竟什么是健康水，健康水和我们常见的纯净水、自来水又有什么区别呢？ 世界卫生组织发布的论文集《水中的营养》一书中明确提到，不论饮食结构如何丰富，人体始终需要从水中摄取一定比例的矿物元素，长期饮用过滤掉营养成分的饮用水，会造成较大的健康危害，导致人体只能摄入少量或无法摄入钙和镁，...查看详情>>
国家食品药品监督管理总局日前发布松花蛋和咸鸭蛋的消费提示指出，松花蛋应注意适量食用，老年人每天吃1-2个为宜，而高血压等疾病患者应少食用咸鸭蛋。 皮蛋鸭蛋也有标准吃法？ 针对松花蛋的营养成分，食药监总局建议老年人每天吃1-2个为宜;中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2-3个。根据食品安全国家标准中对重金属含量的规定，消费者宜选择工业化生产的无铅松花蛋(标签上可见“无铅皮蛋”或“无铅松花蛋”字样)。 需要注意的是，皮蛋标注无铅也含铅，高秀芝介绍，现代工艺制作的“无铅皮蛋”还是含铅的，最好不要给孩子吃。铅、铜含量高的...查看详情>>
英国废除欧盟能耗标准，中国廉价高耗能电器产品纷纷涌入图片来源/ 123rf.com.cn 英国退欧后废除欧盟能效标准，大量高耗能中国电子产品涌入英国市场，导致平均每个家庭的电费提高90英镑。 专家认为，中国是廉价高耗能电子产品的主要源地，比如灯泡和真空吸尘器。 他们警告称，中国产品（比如灯泡和真空吸尘器）比英国或欧洲生产的产品更加耗能，不符合欧盟设置的能效标准。 英国能源与气候变化部（ECIU）发布报告称，如果退欧后英国家庭都选择高耗能家用电器，本国年度电力消耗量预计将增长3.5%，。 ECIU能源分析员Dr Johnathan Marshall称，“一旦英国退出欧盟，就要制定自己的冰箱和吸尘器能效标准。...查看详情>>
健康时报网 国家食品药品监督管理总局日前发布松花蛋和咸鸭蛋的消费提示指出，松花蛋应注意适量食用，老年人每天吃1-2个为宜，而高血压等疾病患者应少食用咸鸭蛋。 针对松花蛋的营养成分，食药监总局建议老年人每天吃1-2个为宜;中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2-3个。根据食品安全国家标准中对重金属含量的规定，消费者宜选择工业化生产的无铅松花蛋(标签上可见“无铅皮蛋”或“无铅松花蛋”字样)。 需要注意的是，皮蛋标注无铅也含铅，高秀芝介绍，现代工艺制作的“无铅皮蛋”还是含铅的，最好不要给孩子吃。铅、铜含量高的皮蛋蛋壳表面...查看详情>>
近日，欧盟委员会公布家具类产品绿色采购自愿性新标准。此次欧盟委员会大幅修改了2008年欧盟绿色公共采购家具标准，而新标准的目标是要延长产品寿命及减少浪费。根据新标准，公共机构采购的家具必须耐用、适合使用、易拆卸、可修理、可循环再造。本次制定的新标准主要包括三部分内容：新家具采购、现有旧家具翻新服务、采购家具的报废服务。新标准分为技术标准与奖励标准，标准重点在于鼓励延长家具用品使用寿命，以此反应欧盟在绿色采购标准上对循环经济的加强。 根据科学文献中的现有证据显示，家具类产品的材料和零部件对环境的影响占80%-90%左右。欧洲公共机构是绿色采购的主要消费者。他们希望通...查看详情>>
10月，南京市质监局与市财政局联合发文，将江苏省财政局、省质监局下达的质量、标准奖励经费拨付给南京市相关企事业单位。其中，老山药业、多特工具、南瑞集团、中船绿洲4家企业因主导制、修订国际标准获得经费补助奖励，每项标准获得奖励100万元。 近年来，...查看详情>>
记者10月23日了解到，欧盟最新推出了一个针对家用电器、电动工具和类似器具的电磁兼容EMC修订标准，即EN55014-1：2017。 据悉，该标准所涵盖的产品主要有：家用电器、电动工具、使用半导体装置的调节控制器、电动机驱动的电疗设备、电动玩具、自动售货机以及电影或幻灯投影机等，并覆盖了电池、交流、直流供电的以上产品。EN55014-1：2017将于2017年10月28日生效，目前EN55014-1:2006+A1:2009+A2:2011将于2020年4月28日失效。 欧盟是我国电子电器类产品出口的主要地区，此次欧盟修订更新EMC标准，将对我国出口家电类产品带来较大的影响。 为了有效应对新版欧盟EMC标准，海沧检验检疫局提醒相关企业：要...查看详情>>
为落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发2016-27号）精神，10月24日，教育部“国家学生体质健康测试抽查复核工作小组”由湖南师范大学体育学院院长汤长发教授、刘文锋教授带队，一行7人来广东交通职业技术学院进行大学生体质健康测试抽查复核工作。分管副院长卢晓春高度重视，进行了周密的部署，基础部根据通知精神制定了广东交通职业技术学院《国家学生体质健康标准》测试抽查工作实施方案，确保测试工作的顺利进行。 8点15分，学校刘越琪副院长在行政楼会议室主持了欢迎仪式。参加成员有教务处长王启祥副处长、基础部副主任叶华、体育教研室邓泽祥主任、郑雄...查看详情>>
